Kidsgym is eigenlijk een vorm van turnen maar dan meer op een recreatieve manier. Kidsgym is voor meiden vanaf groep 3. Jongens zijn ook zeker welkom, maar het grootste deel van de groepen bestaat uit meisjes. Elke week gaan we aan de slag op de diverse toestellen in de zaal. De balk, de brug, de trampoline, de grote vloer en diverse sprong situaties komen allemaal aan bod. We werken ook aan kracht en lenigheid. Alle basis elementen op de diverse toestellen komen aan bod en zodra die beheerst worden kan je een stapje verder gaan. Iedereen kan dus op zijn of haar eigen niveau diverse dingen leren. Indien je echt meer in je mars hebt kun je eventueel op uitnodiging doorstromen naar wedstrijd turnen.
Grote verschil met wedstrijd turnen is dat wij geen verplichte wedstrijden hebben en dus recreatief bezig zijn. Daar waar de wedstrijd groep 2x in de week hard aan het trainen is voor de wedstrijden vermaken wij ons 1 lesuur in de week in de zaal en is er ook nog ruimte voor een spelletje.
Vaak eindigen we de les met een aantal minuten waarin je lekker zelf kunt kiezen wat je wilt doen, hoe leuk is dat?! Lijkt het jou ook leuk meld je dan gerust aan voor een proefles!

• Woensdag
• 14:15 – 15:10 groep 1 (groep 3-5)
• 15:05 – 16:00 groep 2 (vanaf groep 6)
• Turnhal

Freerunning is een enorm populaire en snel groeiende sport. Bij freerunning beweeg je je door middel van gymnastische technieken, zoals bijvoorbeeld flips (salto’s) en vaults, over obstakels. Als freerunner ontwikkel je het ultieme gevoel van vrijheid, lichaamscontrole en kracht. Bij Freerunning draait het om de 5-F’s: Fun, Freedom, Fitness, Friendship en Fulfilment.

De indoortrainingen zijn heel erg geschikt om nieuwe of moeilijke elementen binnen een gecontroleerde en uitdagende omgeving aan te leren voordat je deze op straat kan gaan proberen. De nadruk ligt tijdens de trainingen op het ontwikkelen van jezelf op fysiek, mentaal en sociaal vlak. Vanaf 7 jaar kan je altijd eens kijken of freerunnen bij jou past.

Groepen worden ingedeeld naar zowel leeftijd alsmede niveau. Daarnaast bieden wij de mogelijkheid aan om 2 uur te Freerunnen op woensdag en vrijdag.

Altijd nog de kriebels willen ervaren om op de balk een oefening te doen. Draaien aan de leggers en springen op de trampoline. Samen met een leuke groep oud turnsters (is niet verplicht) met plezier een uurtje lekker bewegen met de “echte” toestellen. Kom dan eens langs en ervaar het zelf.

• Donderdag 19:30 – 20:30
• Turnhal